Запор (Костха-Баддхата)

Запор (Костха-Баддхата)

СИМПТОМЫ. Обложенный язык, зловонное дыхание, внезапные головные боли, головокружения, апатия, сонливость, никакой очистки кишечника, тяжесть в нижней части живота, нет действия кишечника в течение нескольких дней, скудный насильственный стул - вот признаки запора. ПРИЧИНЫ. Терапевты всех школ считают запор основной причиной почти всех болезней. Скопившиеся испорченные субстанции разлагаются и загрязняют кровь ядовитыми газами, а ведь кровь является нашим жизненным флюидом. Когда кровь становится патологической, будучи отравлена такими ядами, то, естественно, что другие органы бессильны исполнять свои функции из-за недостатка питания, что уже означает тотальную поломку всего механизма тела. Кишечник с таким скоплением разложившихся продуктов отхода становится широким полем для развития и размножения различных бацилл.

Современные терапевты перечисляют следующие причины запора:
а) привычка к лекарствам. Все лекарства более или менее ядовиты, прием лекарств дает кое-что, но потом эти вещества аккумулируются в нервных центрах, их грубые составные части выводятся из организма с мочой и калом, в то время как их тонкие вещества остаются и создают возбуждение в клетках тканей, с которыми они соприкасаются. Это означает сначала сверхактивность этих клеток, затем - депрессию. В здоровом организме кишечник помогает выходу стула перистальтическими движениями, но, будучи парализован лекарствами, кишечник бездействует и перистальтика отсутствует;
б) слабительные. Это сильные вещества для эвакуации, к которым прибегают врачи и пациенты для облегчения, по тем же вышеизложенным причинам кишечник и другие смежные органы парализуются вдвойне сильными действиями таких лекарств и способов. Неизбежный результат этого - хронический запор;
в) сидячий образ жизни. Нельзя ожидать нормальной работы органов тела у ленивых людей или у тех, кто никогда не стремился к упражнениям. Это мешает здоровому функционированию органов в целом, и такие люди обычно страдают запором;
г) употребление наркотиков. Если даже здоровый человек заболевает от принятия чрезмерного количества пищи, то почему средний человек не может заболеть от наркотиков, принимаемых в чрезмерном количестве, - ведь они ядовиты, например, чай, табак, опиум, зарда (ароматный сорт табака) и т.д. Они определенно и непосредственно разрушают токсичностью стенки желудка и кишечника, парализуя нервы и железы и затрудняя систему циркуляции. Первейшим грубым результатом является запор, а затем и более утонченные, более многочисленные и опасные последствия;
д) несбалансированное питание. Грубая пища, жиры и обильный стол требуют сверхактивности пищеварительного аппарата, после чего происходит его сбой. Такая пища, не переварившись, выделяет промаин (трупный яд), который вызывает депрессию всей системы, где запор является сравнительно меньшим злом. Очевидно, жадность приносит адские муки неблагоразумному;
е) несбалансированность питания;
ж) тайный порок полового удовлетворения в раннем возрасте, или чрезмерное сладострастие в супружеской жизни потрясают всю спинномозговую систему и весь организм также; сопутствующая депрессия приносит в организм помехи во все наиважнейшие центры желез - Вайю, Агни, Варуна, а запор является только естественным результатом в цепи намечающихся и пробуждающихся недугов.

ПРАВИЛА И ДИЕТА. То, что еда является необходимой потребностью организма, а нормальный аппетит служит подтверждением тому, - это факт, и ему, как таковому, цивилизованный мир не может ничего противопоставить. Следовательно, основной принцип питания должен управляться лишь аппетитом.

Аппетит обычно к ночи меньше, а для переваривания вечерней пищи требуется 8-10 часов. Это ясно, и поэтому пища вечером, если она вообще принимается, должна быть легкой, и ужин следует заканчивать не позднее 9 часов вечера, как правило, для того, чтобы было достаточно времени для ее переваривания и полной эвакуации утром. Те, кто поздно ложится спать и поздно ужинает, не могут переварить пищу к утру. Сырой утренний воздух очень способствует эвакуации, но люди, которые поздно ложатся спать, пропускают эту возможность.

Кормить детей младше восьмилетнего возраста после наступления темноты - это преступление. Их последняя еда должна происходить до наступления темноты. В соответствии с Аюрведой, детям до шести лет нельзя давать рыбу, мясо, масло и другие жиры, чтобы избежать перенапряжения нежного пищеварительного аппарата, и такая пища могла бы вызвать запор и другие серьезные расстройства. Взрослые люди, которые привыкли есть мясо, должны также съедать овощей и фруктов в четыре раза больше по количеству, иначе у них может возникнуть запор.

Жиры, как тяжелый вид пищи, перегружают печень и в особенности поджелудочную железу, и эти органы не будут в соответствии выполнять другие важные функции, такие, как препятствовать разложению пищи в кишечнике, помогать выходу отходов и т.д. В результате такое разложение порождает кислотные яды в чрезмерном количестве, запор и различные другие расстройства. Отсюда употребление жиров в большом количестве из-за ложного мнения якобы для укрепления здоровья является большой ошибкой, и роскошная кухня в интеллигентных семьях должна значительно сократиться, хотя эти люди и могут быть очень богаты.

Спелые фрукты не требуют больших стараний органов для их усвоения организмом, кроме того, фрукты делают кровь алкалиновой, они нейтрализуют кислотность и значительно помогают деятельности кишечника в эвакуации. Имеется общее мнение индийцев, что "Бзел" (фрукты Асглефолии) в любом виде - спелые, зеленые, поджаренные и даже высушенные для приготовления питья с сахаром или патокой, если принимать с утра - окажутся верным нейтрализующим средством, не оказывающим никакого возбуждения и не причиняющим никакого вреда. Они являются хорошим тонизирующим средством, поэтому очень ценны при запорах, пока система не окажется снова хорошо налаженной йоговскими методами. Следующее средство - это кокосовые и земляные орехи, зеленые, которые даже заменяют молоко там, где оно редко или дорого. Они не приносят никакого сопутствующего вреда (см. "Несварение" и "Кислотность").

к списку