>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Указания и предостережения для практики асан Пранаяма. Указания и предостережения
Цифры в скобках после названия асаны указывают номера иллюстрирующих ее фотоснимков. Цифра в скобках после названия пранаямы указывает на порядковый номер ее описания в тексте (прим. ред.).